natural medicine, cosmetics & well-being
reklama
Strona główna > Aktualności > WARSZTATY GOTUJ ZDROWO

WARSZTATY GOTUJ ZDROWO

paź 9, 2015


 

 Serdecznie zapraszam na jesienne 2 dniowe warsztaty

GOTUJ ZDROWO !

które odbędą się w Warszawie 24-25 października.

 

Będzie naprawdę mnóstwo wiedzy i wspólnego gotowania, a wszystko doprawimy jak zawsze konkretną szczyptą miłości!

 

Jeżeli jesteś chory, trapią Cię przewlekle dolegliwości, a nie wiesz, co dokładnie jeść lub pomimo zmiany odżywiania nie czujesz się jeszcze najlepiej i nie jesteś pewien, czy się faktycznie właściwie odżywiasz. Jeżeli jesteś zdrowy i tylko pragniesz się dowiedzieć jak odżywiać się zdrowo lub może gubisz się już w gąszczu poradników i pragniesz uporządkować swoją dietę, przy okazji wspólnego gotowania. A może jesteś już gotowy i pragniesz oczyścić racjonalnie organizm, tylko nie wiesz jak to właściwie przeprowadzić, to zapraszam Cię serdecznie, gdyż te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

 

IMG_2597.jpg

 

 

 

 

Gotuj Zdrowo! – 2 dniowe warsztaty z gotowaniem!


1 dzień – sobota

9:30 powitanie uczestników z poczęstunkiem (muffiny jaglane z nutą mango i kokosu, kawa ekologiczna z orkiszu lub cykorii, aromatyczne herbatki ziołowe)

 

Wykłady

10:00 – 11:30 Odżywianie dla zdrowia w codziennej profilaktyce i leczeniu, czyli co naprawdę warto wiedzieć o leczniczej naturze pożywienia.

11:30 – 12:00 Przerwa na poczęstunek (zupa z pieczonych buraków z nutą kokosu)

12:00 – 13:00 Wartość diety oczyszczającej i postu w chorobach cywilizacyjnych. Leczenie nietolerancji pokarmowej i kandydozy. Równowaga kwasowo zasadowa.

 

Warsztaty

13:00 – 16:00 Wspólne gotowanie z poradami dietetycznymi oraz degustacją*

– zupa pomidorowa z pieczoną papryką, orzechem włoskim i pesto
orkiszotto z dynią i jarmużem
– wegepasztet z fasolką adzuki i suszonym pomidorem
pudding jaglany z ananasem i owocem granatu
– kawa orkiszowa według św. Hildegardy

 

2 dzień – niedziela

9:30 – 12:30 Wspólne gotowanie*

– lecznicze i profilaktyczne zastosowanie ziół i przypraw w gotowaniu
– terapia sokami w praktyce, czyli soki warzywno owocowe tłoczone wyciskarką ślimakową
– hummus z pieczonego buraka i chipsy z jarmużu
– grillowane bakłażany z sosem tahini i owocem granatu
– podpłomyk orkiszowy z czarnuszką i aromatyzowanym olejem lnianym
– gulasz marokański z pieczoną dynią i kasza jaglana al'a kus kus z szafranem
– czarny ryż z nutą kokosową, mango i sos malinowo daktylowy

12:30 – 14:00 „Konsultacja bez krępacji", czyli wasze pytania, moje odpowiedzi

-indywidualne konsultacje dietetyczne w grupie

14:00 Podsumowanie warsztatów i pamiątkowe zdjęcie;-)

*Wszyscy uczestnicy podczas wspólnego gotowania degustują wymienione dania na miejscu, a pozostałą część zabierają w pojemniczkach, które należy przynieść.

 

 

 Warsztaty Gotuj Zdrowo! odbędą się przy ul. Pokrętnej 43
„Osiedle Krzywa Iwiczna”, 05-500 Nowa Iwiczna / Warszawa
(bliska lokalizacja Warszawa ul. Puławska; na wysokości Auchan-Piaseczno)

Informacje o zapisach i płatnościach za w/w warsztaty : http://gotujzdrowo.com/warsztaty-gotuj-zdrowo-24-25-pazdziernik-w-warszawie/

 

Liczba uczestników: do 25 osób (pozostały 3 miejsca)

 

Treści z serwisu natmed.pl mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.