natural medicine, cosmetics & well-being
reklama
Strona główna > Zdrowa czytelnia > Smaczne i zdrowe przepisy > ORZEŹWIAJĄCE SMACZNE I ZDROWE IDEALNE NA UPAŁ

ORZEŹWIAJĄCE SMACZNE I ZDROWE IDEALNE NA UPAŁ

lip 18, 2014

 „Shake" z mleczkiem kokosowym i kiwi. 

Składniki: (dwie duże porcje)

- mleczko kokosowe z puszki 200ml
- kiwi 3szt
- lody śmietankowe lub waniliowe 500ml
- cukier waniliowy (do smaku)
- opcjonalnie można dodać czekoladę do dekoracji

 

koktail

foto: http://kuchniawegetarianska.blog.pl/2012/05/22/orzezwiajacy-shake-z-mleczkiem-kokosowym-i-kiwi/

 

Sposób przygotowania:

Mleczko kokosowe po otworzeniu puszki jest oddzielone od „masła", więc trzeba wrzucić wszystko do jakiegoś pojemnika i delikatnie zmiksować, cały czas obserwując, żeby się dość dobrze rozmieszało. Warto uważać jednak, żeby nie oddzielić całkiem „wody" od „masła", gdyż taki jest właśnie efekt jak się zbyt długo i intensywnie miksuje.

 

źródło :http://kuchniawegetarianska.blog.pl/2012/05/22/orzezwiajacy-shake-z-mleczkiem-kokosowym-i-kiwi/

 

Koktajl bananowo - malinowy z miętą


Składniki na 2 duże szklanki:

1 szklanka maślanki

2 banany

pół szklanki malin (u mnie mrożone)
kilka listków mięty
łyżka cukru
 
 
koktail bananowy
foto:http://paulinka-to-ja.blogspot.com/2011/04/owocowo.html
 
 
 
Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki miksujemy blenderem, wlewamy do szklanek i dekorujemy listkami mięty. 

 

źródło:http://paulinka-to-ja.blogspot.com/2011/04/owocowo.html

 

 

Koktajl z Mango

Składniki  z mango dla 3 osób :
duże dojrzałe mango (wybierz w sklepie takie już miękkie)
250 ml soku pomarańczowego
sok z połowy cytryny
3 gałązki mięty
9 kostek lodu

 

 

koktail z mango

foto:http://truskawek6.blogspot.com/2014/05/koktajl-z-mango.html

 

Sposób przygotowania:

Mango obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Pestkę wyrzuć. Miąższ zmiksuj na gładką masę. Dodaj do niego sok pomarańczowy i sok z cytryny. Zamieszaj. Powstały w ten sposób napój będzie dosyć gęsty. Podawaj z gałązkami mięty i kostkami lodu, które ochłodzą i rozrzedzą nieco koktajl.

 

 źródło:http://truskawek6.blogspot.com/2014/05/koktajl-z-mango.html

 

Komentarze

Napisz odpowiedź




(Twój email nie będzie publicznie wyświetlany.)

Kod CAPTCHA

Kliknij w obrazek, żeby zobaczyć nowy kod.
Treści z serwisu natmed.pl mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.