natural medicine, cosmetics & well-being
reklama
Strona główna > Zdrowa czytelnia > W wolnym czasie > MIKROKLIMAT KORZYSTNY DLA ZDROWIA

MIKROKLIMAT KORZYSTNY DLA ZDROWIA

lip 1, 2014

Pierwsze sztuczne groty solne (nazywane niekiedy również jaskiniami) pojawiły się nieco ponad 20 lat temu i od tego czasu ich popularność rośnie z każdym dniem. Posiadają nie tylko działanie lecznicze, ale również relaksujące. Przedstawiamy opis działania oraz korzyści dla zdrowia wynikające z korzystania z haloterapii (leczenia solą) w grotach solnych.

 

Jak powszechnie wiadomo morskie powietrze jest bogate w jod i inne pierwiastki oraz mikroelementy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Podobnie korzystne warunki klimatyczne panują np. w tężniach solankowych, kopalniach soli (np. w Wieliczce), a także w okolicach wodospadów i bezpośrednio po burzy. By wykorzystać te właściwości zaczęto budować sztuczne groty solne, czyli pomieszczenia do inhalacji, w których wytwarza się specjalny mikroklimat korzystny dla zdrowia.

 

Budowa groty solnej jest stosunkowo prosta. Jest to pomieszczenie, które wykłada się kryształami soli o różnych rozmiarach, ułożonymi na specjalnych stelażach. Zazwyczaj pokładami soli pokrywa się podłogę oraz ściany do wysokości około 1,5 m. Do wyłożenia 30m2 pomieszczenia zużywa się przeciętne około kilkunastu ton soli. Ze względu na rosnącą popularność groty solne można spotkać coraz częściej w licznych uzdrowiskach, hotelach, centrach SPA, a także gabinetach odnowy biologicznej.

 

W celu zwiększenia efektywności działania groty i uzyskania większego stężenia pierwiastków w powietrzu stosuje się tzw. generatory. Ich zadaniem jest mielenie soli, a następnie mieszanie jej cząsteczek z powietrzem w grocie. Powietrze jest jonizowane i nasycane cząsteczkami chlorku sodu. Jest ono również specjalnie filtrowane, dzięki czemu wolne od wszelkich zanieczyszczeń i pozbawione alergenów. Odpowiednie urządzenia dbają również o to, by powietrze w grocie posiadało odpowiednią temperaturę (zazwyczaj w granicach od 18 do 23 stopni C). Utrzymują one również stałą wilgotność powietrza (w zakresie od 45 do 55%).

 

MIKROKLIMAT

 

Większość grot solnych wykorzystuje do inhalacji sól z Morza Martwego, która jest niezwykle bogata również w inne pierwiastki, które mają korzystne działanie dla zdrowia. W czasie seansu w grocie solnej z powietrza uwalniane są różnego rodzaju substancje. Wśród najważniejszych z nich należy wymienić jod – który jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie gruczołu tarczycy, wapń – dzięki któremu wzmacniana jest naturalna odporność organizmu oraz regulowane są funkcje układu krwionośnego czy magnez – który wywiera pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, jak również działa uspokajająco. Oprócz tego podczas inhalacji z powietrza uwalniane jest żelazo, które jest ważnym składnikiem hemoglobiny, a także miedź, która wykazuje działanie przeciwgrzybiczne i wpływa na syntezę hemoglobiny oraz reguluje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego. Wśród innych pierwiastków, wchodzących w skład solanki można wymienić selen, potas, sód oraz różne rodzaje chlorków.

 

Przeprowadzone badania potwierdzają, że wdychana solanka posiada właściwości bakteriobójcze, a także że sól kamienna działa jak naturalny jonizator i poprawia jakość powietrza dzięki produkcji jonów ujemnych. Dzięki istnieniu grot solnych można korzystać ze zbawiennych właściwości takiego powietrza nie tylko nad morzem, ale w dowolnym miejscu.
Seanse w grotach solnych trwają zazwyczaj 45 minut i odbywają się na leżakach. Najczęściej oprócz inhalacji są one łączone z muzykoterapią oraz fototerapią. Dzięki odpowiednio dobranej muzyce, jak na przykład szum morza, śpiew ptaków czy szelest wiatru posiadają one funkcję relaksacyjną. W tym samym celu stosowana jest także koloroterapia, która ma poprawiać samopoczucie. Zastosowanie światła ciepłego – jak np. pomarańcz, czerwień czy żółć – działa pobudzająco na organizm. Natomiast światło zimne – niebieskie lub fioletowe – wykazuje działanie uspokajające i łagodzące. Dzięki kombinacji tych technik groty służą odpoczynkowi połączonemu z inhalacjami korzystnymi dla organizmu.

 

Inhalacje solankowe polecane są dla osób cierpiących na schorzenia górnych i dolnych dróg oddechowych, jak na przykład nieżyty nosa, gardła, krtani lub trąbek słuchowych. Badania wykazały również, że wdychana solanka działa wspomagająco przy takich chorobach układu oddechowego, jak astma czy chroniczne zapalenie oskrzeli. Ze względu na fakt, iż jest to terapia całkowicie naturalna poleca się ją szczególnie dzieciom. Oprócz chorób układu oddechowego wizyty w grotach solnych zalecane są przy schorzeniach skórnych, chorobach układu naczyniowo-sercowego, zaburzeniach metabolizmu, a także przy nerwicach, w stanach przemęczenia i obniżonej odporności na stres. Należy jednak pamiętać, iż inhalacje solankowe posiadają działanie wspomagające i w razie potrzeby nie zastąpią leczenia farmakologicznego, lecz mogą być jego wsparciem.

 

Dzięki zastosowaniu różnych technik i specjalnych urządzeń w grocie solnej wytwarzany jest szczególny mikroklimat. Stężenie jodu jest w nim kilkanaście razy większe, niż w powietrzu nadmorskim. Prowadzone obserwacje wykazały, iż jeden seans w grocie solnej pod względem ilości korzystnych pierwiastków i mikroelementów odpowiada trzem dniom spędzonym nad morzem.

 

Na rynku coraz częściej można spotkać również jonizatory powietrza do użytku domowego, które oparte są na bazie soli kamiennej. Atutem grot solnych jest niewątpliwie fakt, że mogą one funkcjonować w dowolnym miejscu i nie potrzebują specjalnych warunków klimatycznych. Dlatego możemy cieszyć się inhalacjami solankowymi nie tylko nad morzem, w uzdrowiskach czy w kopalniach soli, ale również w samym centrum miasta. Seanse są stosunkowo niedrogie (zazwyczaj około kilkunastu złotych za 45 minut), dlatego warto skusić się, by choć przez chwilę poczuć się jak na wczasach w nadmorskim kurorcie.

Komentarze

Napisz odpowiedź




(Twój email nie będzie publicznie wyświetlany.)

Kod CAPTCHA

Kliknij w obrazek, żeby zobaczyć nowy kod.
Treści z serwisu natmed.pl mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.