natural medicine, cosmetics & well-being
reklama
Strona główna > Zdrowa czytelnia > Zdrowa rodzina > Zrelaksuj się, pomóż sobie, zafunduj sobie własne domowe SPA!

Zrelaksuj się, pomóż sobie, zafunduj sobie własne domowe SPA!

lis 20, 2013

Pęd, kryzys gospodarczy, bieganina, natłok informacji... Nasz organizm w ciągłym napięciu, a nasza skóra razem z nim. Każdy z nas reaguje indywidualnie, skutki naszego trybu życia, a także odżywiania są widoczne na naszych twarzach i ciele. Brak czasu i pieniędzy nie pozwala nam na zadbanie o ducha i ciało. Okres jesienno-zimowy, cera szara, zmęczona po letnich kąpielach słonecznych naładowanych szkodliwymi promieniami UV, a także słonymi kąpielami morskimi. Odwodniona, niedożywiona coraz bardziej będzie głodna witaminy E oraz składników odżywczych. Z pomocą biegnie nam matka natura, która w zanadrzu ma dla nas składniki dzięki którym w łatwy, niedrogi i naturalny sposób możemy zadbać o naszą „warstwę zewnętrzną".

 

Poniżej znajdują się przepisy gdzie w chłodny weekendowy wieczór przy zapachu aromatycznych świec i eterycznych olejków możesz w domowy sposób dać ukojenie swoim zmysłom i ciału. Zostaw miejski gwar za sobą, zadbaj o ciszę oraz dobrą muzykę relaksacyjną, wyłącz telefon, wprowadź się w dobry nastrój.

 

Fotolia_57388710_Subscription_Monthly_M.jpg

 

*Maseczki relaksacyjne*

Maseczka 1 „KAWOWE POBUDZENIE"(składniki: kawa mielona, woda) -usuwa cienie pod oczami, redukuje oznaki zmęczenia, pobudza i napina skórę.

zaparzamy około 3 łyżeczek kawy, po ostygnięciu nakładamy na twarz na około 30 minut
maseczka dla skóry suchej może być wzbogacona o łyżeczkę wazeliny, zaś dla uzyskania efektu peelingu maseczką należy nacierać twarz, a następnie spłukać.

 

Maseczka 2 „CZEKOLADOWA ROZKOSZ" (składniki: czekolada gorzka, płatki owsiane, miód)-nawilża, stymuluje, regeneruje a także sprzyja rewitalizacji i karmi nasze zmysły.

parę kostek czekolady wrzucamy do miseczki i rozpuszczamy w kąpieli wodnej, dodajemy łyżkę miodu i małą garść płatków owsianych-mieszamy
lekko ciepłą maskę nakładamy na twarz ruchami kolistymi, przykrywamy twarz ciepłym ręcznikiem np. uprzednio ogrzanym na kaloryferze, po 20 minutach zmywamy.

 

Maseczka 3 „CYNAMONOWY ZASTRZYK ENERGII" (składniki: cynamon, jogurt naturalny)- pobudza krążenie, oczyszcza, zmiękcza szorstką, zmęczoną skórę.

łyżeczkę cynamonu zmieszaj z trzema łyżkami jogurtu
nakładamy maskę na twarz na 15 minut
maska polecana jest osobom zmagającym się z problemem trądziku, cynamon może lekko szczypać wrażliwą twarz, przy uczuciu dyskomfortu należy maskę zmyć przegotowaną wodą.

 

*Skóra sucha*

Maseczka 1 (składniki: jajko, oliwa z oliwek)

zabieg rozpoczynamy od rozgrzania skóry, najprostszą metodą będzie zwilżenie ręcznika gorącą wodą, jednak należy uważać tak aby nie poparzyć skóry! Pozostawiamy go na skórze na kilka minut, tak aby z łatwością otworzyły się pory na naszej skórze.
na skórę nakładamy wymieszane żółtko kurze (bogate w witaminę A) wraz z paroma kroplami oliwy z oliwek-pozostawiamy na około 30 minut
zmywamy twarz przegotowaną letnią wodą.

 

Maseczka 2 (składniki: awokado, cytryna, banan)

połowę awokado ( pobudza syntezę kolagenu, skutecznie odżywia i regeneruje oraz łagodzi podrażnienia ) rozdrabniamy widelcem do konsystencji „papki", dodajemy łyżeczkę soku z cytryny oraz połowę rozdrobnionego banana (zawiera wapń, potas, magnez oraz witaminy z grupy B odżywiają i zmiękcza skórę)
gotową miksturę nakładamy na twarz oraz dekolt na 20minut
zmywamy twarz przegotowaną letnią wodą.

 

Maseczka 3 (składniki: kapsułka z witaminą E-do nabycia w każdej aptece,siemię lniane, woda)

do ¼ szklanki ciepłej przegotowanej wody dodajemy 3 łyżki siemienia lnianego (zawiera nienasycone kwasy omega 3 oraz witaminę E ), czekamy aż napęcznieje, a masa zamieni się w gęstą papkę, dodajemy zawartość kapsułki z witaminą E-mieszamy
gotową jeszcze ciepłą „papkę" nakładamy na twarz na 20-30 minut
zmywamy twarz przegotowaną letnią wodą.

 

*Skóra tłusta i mieszana*

Maseczka 1 (składniki: kwaśne jabłko, miód, płatki owsiane)

łyżkę miodu (najlepiej miód wrzosowy lub rzepakowy, które mają właściwości antyseptyczne oraz detoksykacyjne) mieszamy z płatkami owsianymi oraz potartym jabłkiem (posiadają wysoką zawartość kwasów owocowych oraz witamin A, B1, B2, C i E oraz przeciwutleniacze)
na uprzednio przemytą przegotowaną wodą twarz nakładamy miksturę na 15 minut
zmywamy twarz przegotowaną chłodną wodą co ułatwi zamknięcie porów na skórze.

 

Maseczka 2 (składniki: zielona herbata, woda, mąka ziemniaczana, ogórek zielony)

przygotowujemy napar ¼ szklani z zielonej herbaty (najlepiej liściastej, która ma właściwości oczyszczające i łagodzące) dodajemy sok z zielonego ogórka oraz mąkę ziemniaczaną-do uzyskania jednolitej masy
nakładamy maskę na twarz na 20-30 minut
zmywamy twarz przegotowaną chłodną wodą co ułatwi zamknięcie porów na skórze.

 

Maseczka 3 (składniki: woda mineralna, grejpfrut)

wyciśnij cały grejpfrut najlepiej czerwony( napina skórę zwęża pory, zawiera witaminy z grupy B,E i P), dodaj 2 łyżki wody mineralnej-wymieszaj
nacieraj twarz płynem czystymi rękoma lub wacikiem kosmetycznym
po 30 minutach twarz przemyj czystą wodą mineralną.

 

Nasz ogród, spiżarnia i lodówka są naszym bogactwem -odkryj je, każdy naturalny składnik jest skarbnicą witamin, składników odżywczych i pierwiastków, dzięki którym możesz wspomóc kondycję swojej skóry.

 

Komentarze

Napisz odpowiedź




(Twój email nie będzie publicznie wyświetlany.)

Kod CAPTCHA

Kliknij w obrazek, żeby zobaczyć nowy kod.
Treści z serwisu natmed.pl mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.